• Yuz Yogasi Teknigi 4

    Yüz yogası tekniklerini keşfederek daha çekici bir yüze sahip olabilirsiniz!

  • Yuz Yogasi Teknigi 5

    Düzenli Egzersizler Sonucunda Yüzünüzde Meydana Gelecek Değişime İnanamayacaksınız ! Günde birkaç dakika ile 5 - 6 ay içerisinde gözle görülebilir bir değişimi yakalayabilirsiniz. Unutmayın ki yüz kasları da aynı vücut kasları gibi çalışır. E-Kitabımız içeriğinde anlatılan metotları uygulamaya başladığınızda günden güne yüzünüz sıkılaşacak ve güçlenecek.

  • Yuz Yogasi Teknigi 6

    Daha Güzel Bir Kadın Olmak İçin İlk Adım: Yüz Yogası Teknikleri.

  • Yuz Yogasi Teknigi 7

    Yüz yogası doğal, pratik ve kolay bir yöntemdir. Masrafınız botoksa, plastik cerrahiye ya da kozmetik ürünlere harcayacağınız paraya göre çok daha az olacaktır. Paranız cebinizde kalacak ve çok daha sağlıklı bir şekilde çok daha güzel ve çekici bir cilde sahip olacaksınız. Yüzünüzdeki gençleşmeyi, dirileşmeyi siz de farkedeceksiniz.

Copyright 2018 - Design by opteck binary - Yüz Yogası Tekniği
Yüz Yogası Anasayfa

 Yüz Yogası Anasayfa

Yüz yogası hareketleri; ağız ve dudak çevresi yüz çizgileri, burun ve alın kırışıklıkları için çeşitli yüz yogası hareketleri ve egzersizler. Yüz Yogası Teknikleri E-kitabımızın içeriği hakkında bilgiler, yüz yogası yapanların yorumları, yüzlerindeki ve hayatlarındaki meydana gelen değişimler, gelişimler. Son olarak da bize kolayca ulaşabilmeniz için iletişim formumuz bulunuyor.

Alt Kategoriler

Yüz Yogası Hareketleri

Yüz Yogası Hareketleri

Yüz yogası hareketleri nelerdir, yüz yogası nasıl yapılır ? Günlük yüz egzersizleri: ağız, burun, göz çevresi çizgiler ve kırışıklıklar için alın çizgileri ve kırışıklıkları için yüz yogası hareketleri. Videolu ve resimli anlatım.

Devam...
Yüz Yogası Teknikleri E-Kitabı

Yüz Yogası Teknikleri E-Kitabı

Yüz yogası teknikleri e-kitabımızın içeriği hakkında bilgi. Ne tür egzersizler ve hareketler öğreneceksiniz ? Nasıl uygulayacaksınız ? Kitabımız hakkında daha fazla bilgi edinerek kuşkularınızı giderebilirsiniz ve hemen yüz yogası tekniklerini keşfedebilirsiniz !

Devam...
Yüz Yogası Yapanlar, Yorumlar

Yüz Yogası Yapanlar, Yorumlar

Yüz yogası yapanlar neler diyor ? Yüz yogası yapanların yüzlerindeki değişimler, gelişmeler, önceki sonraki fotoğrafları. Yüz yogası teknikleri e-kitabı için yapılan yorumlar ve geri bildirimler.

Devam...
Bizimle İletişime Geçin !

Bizimle İletişime Geçin !

Merak ettiğiniz noktalar veya sorularınız varsa iletişim formumuzu doldurarak bize ulaşabilirsiniz. En kısa sürede mesajınıza karşılık vermeye çalışırız. İyi günler dileriz.

Devam...
Öğeyi Oyla
(0 oy)

Yüz Yogası Tekniği Doğal ve Sağlıklıdır

Yüz yogasının tarihi çok eskiye dayanmaktadır. Yüz yogası tekniği doğru hareketleri yaparak cildin altındaki kasları sıkılaştırmaya yarar. Bu nedenle yüz yogası bir anlamda yüz sporu olarak ortaya çıkmıştır. Aynı vücut kasları gibi yüz yogasıyla da yüzdeki kaslarımızı çalıştırırız. Yüzümüzdeki kasları çalıştırırak cildimizi daha sıkı ve gergin bir hale getirebiliriz. Doğru hareketleri yaparak yüz yogasıyla başarıya ulaşmak çok pratik ve basittir. Daha genç ve diri bir yüze sahip olmak için en sağlıklı ve doğal yöntem yüz yogası tekniğidir. 

 

Yüz Yogası Teknikleri E-Kitap

 

Yüz Yogası Yüzümüzde Ne Kadar Sürede Fark Yaratır ?

Yüz yogasındaki hareketler yaşa göre değişmemektedir. Çünkü yüzün anatomisi kişiden kişiye göre değişmez. Yüzdeki her kas bölgesine göre özel yüz yogası teknikleri mevcuttur. Önemli olan bu hareketleri yaparken yüzümüzde bir direnç hissetmek yani hareketi yaptığımız bölgedeki kasın kasılıp gevşemesini sağlamaktır. Dirençle karşılaşan kas gerginleşir ve o bölgedeki kollajen elastin miktarı artar. Buna bağlı olarak yüz yogası yaptığımız bölgede kan dolaşımı da artar. Ortalama 1 – 2 hafta sürede günde 15 dakika düzenli yüz yogası yaparak yüzdeki gevşek olan kaslar toparlanabilmektedir. Yani kelimenin tam anlamıyla yüz yogası yapmak cildi dirileştirir ve gençleştirir. Ama yine de yüzdeki toparlanma ve dinçleşme kişinin adale yapısına ve yaşa göre değişmektedir. Genel olarak ortalama 3 ay sürede yüz yogası yapan kişiler düzenli ve disipli bir şekilde hareketlere devam ettikleri sürece yüzlerinde gözle görülebilir farklar yaratabilmektedirler. 

 

Yüz Yogası Teknikleri E-Kitap

 

Yüz Yogası Yanlış Yapılabilir mi ?

Bilinçsiz bir şekilde doğaçlama teknikler uygulandığında yüz yogası yanlış yapılabilir ve kötü sonuçlar doğurabilir. Yüz yogası tekniğinde amaç yüzü ve cildin altındaki kasları gergin hale getirmektir. Bundan dolayı yüzdeki her bir bölge için özelleşmiş yüz yogası teknikleri mevcuttur. Eğer siz yüz hareketleri yaparken yüzünüzü germek yerine kırışıklıklara yol açıcı hareketler yaparsanız bu tamamiyle yanlış bir metod olacaktır. Yüz hareketi yaparken yüzü buruşturmak ve kırıştırmak yüzdeki kasları gergin hale getirmekten çok uzaktır ve mevcut kırışıklıkları bile derinleştirebilir. Bundan dolayı yapılması gereken şey kasın gerginleşmesine ve direnç göstermesine yönelik teknikler kullanmaktır. Biz sitemizde sizlere bazı yüz yogası hareketlerini gösterirken başlangıçta sizden yüzünüzdeki kimi bölgeleri kırıştırmanızı isteyeceğiz ama bu sadece harekete başlarken olacak. Bu tarz başlayan yüz yogası hareketlerinde genel olarak kırıştırmanızı istediğimiz bölgeyi ellerinizi kullanarak gerginleştirmenizi de isteyeceğiz. Ve bu şekilde o bölgedeki kasların direnç göstermesini sağlayacağız. Bunu yaparak yüz yogasının temel prensibine uygun bir şekilde kasların çalışmasını sağlamış olacağız. Sizlere tavsiyemiz yüz yogası için internette dolaşan her harekete ya da videoya güvenmemenizdir. Çünkü önemli olan yüzü gelişigüzel hareketler yaparak yormak değil yüz yogasını işin tekniğine uygun bir şekilde yapabilmektir. 

 

Yüz Yogası Teknikleri E-Kitap

 

Yüz Yogası Yaptığım İçin Yüzüm Asimetrik Olabilir mi ?

Yüz yogası yaptığınız için yüzünüzde asimetri meydana gelmez. Yüz yogası bir şekliyle yüz sporudur. Nasıl spor yaparken çok yanlış teknikler kullanmadığınız sürece vücudunuzda asimetri meydana gelmiyorsa yüz yogasıyla da yüzünüzde herhangi bir asimetriklik oluşmaz. Eğer spor yaparken, mesela kol çalışırken bir kolunuzu çalışıyor ama diğer kolunuzu çalışmıyorsanız seneler içerisinde kollarınızda asimetriklik oluşabilir. Ama düzgün ve disipline uygun yapılan spor hiçbir zaman vücutta asimetri yaratmaz. Yüz yogası yaparken de yüzünüzü simetrik bir şekilde, yani iki tarafı birden çalıştıracaksınız. Bundan dolayı yüz yogası disiplinli bir şekilde yapıldığı sürece yüzde asimetri oluşturmamaktadır.

Cumartesi, 05 Eylül 2015 20:39

Yüz Yogası Nedir ?

Yazan
Öğeyi Oyla
(0 oy)

Yüz Yogası Nedir ?

Yüz yogası yüzdeki kasların çalışmasına yönelik yüz egzersizlerini içinde barındıran bir tekniktir. Yüz egzersizleri dışında yüzdeki akupunktur noktalarına yönelik çeşitli hareketler de yüz yogası tekniği içerisindedir. Yüz yogasının temel amacı yüzü dinçleştirmek, daha gergin ve diri bir hale getirmektir. Yüz yogası ile kırışıklıkların, yüz çizgilerinin ve sarkmaların önüne geçilebilir. Yaşlanmayla beraber artan yüz çizgileri ve kırışıklıklar azaltılabilir, yeni kırışıklıkların ortaya çıkmasının önüne geçilebilir. Bu nedenle yüz yogası yaşlanmaya karşı cildin en iyi dostudur. Pratik ve basit yüz yogası hareketleriyle sağlıklı ve doğal bir şekilde yaşlanmaya ve yerçekimine karşı cildinizi koruyabilirsiniz. Günde sadece 10 dakikanızı yüz yogasına ayırmanız yeterli olacaktır. Düzenli ve disiplinli bir şekilde her gün yapılan yüz yogası 3 ayda sonuç vermeye başlayacaktır. 3 ay içerisinde cildinizi çok daha gergin ve sıkı hissetmeye başlayacaksınız. 5 – 6 ay içerisinde de cildinizde gözle görülebilir değişimler farkedeceksiniz.

 

 Yüz Yogası Teknikleri E-Kitap

 

Yüz Yogası Kırışıklıklara Karşı En Sağlıklı Yöntemdir !

Kırışıklıkları ve yüz çizgilerini gidermeye yönelik piyasada çokça yöntem bulunmaktadır. Bunların içerisinde en fazla rağbet görenleri:

  • Kozmetik ürünler
  • Kırışıklık giderici anti-aging kremleri
  • Botoks
  • ve Plastik cerrahidir.

Bu yöntemler kesin sonuç vermemekle beraber çok pahalı ve cilde zararları olan yöntemlerdir. Maddi olarak büyük bir yükün altına girip cildinizin sağlığıyla oynamak ve yüzünüzün doğal görünüşünü bozmak da akıl karı değildir. Yüz yogası cildiniz için en sağlıklı tekniktir. Cildiniz için tehlike teşkil edecek herhangi bir yanı yoktur. Bedavadır ve tamamen doğaldır. Yüz yogası hareketlerine tamamen hakim olduktan sonra yüzünüzdeki belirli kırışıklık bölgeleri için de özel teknikler uygulayabilecek duruma geleceksiniz. Sadece yüzünüzün belli bir bölgesinde bulunan sarkmaları, yüz çizgilerini yok etmek adına özel teknikler uygulayabileceksiniz. 

 

Yüz Yogası Teknikleri E-Kitap

 

Yüz Yogası Nasıl Etki Eder, Çalışma Prensibi Nedir ?

Yüz yogasının temel prensibi yüz kaslarını çalıştırarak yüzdeki kan dolaşımını ve kollajen elastin miktarını artırmaktır. Siz yüz yogası tekniklerini uyguladığınız sırada yüz kaslarınız kasılır ve gevşer. Bu kasılıp gevşemeyle beraber kasların üzerindeki cilt gerginleşir ve kan dolaşımı artar. Böylece cildiniz sıkılaşır ve güçlenir. Eğer her gün düzenli olarak yüz yogası hareketlerini yapmaya devam ederseniz birkaç hafta içerisinde yüzünüzdeki değişimi hissetmeye başlayacaksınız. Düzenli olarak gün içerisinde 10 dakikanızı yüz yogasına ayırabiliyorsanız 3 ay içerisinde yüzünüz çok daha diri, gergin ve pürüzsüz bir görünüm alacaktır. Böylece yüz çizgilerini ve kırışıklıklarınızı tarihe gömeceksiniz !

 

Yüz Yogası Teknikleri E-Kitap

 

Azimli ve Disiplinli Olun, Gerisini Yüz Yogasına Bırakın !

Yüz yogası yapmak çok kolaydır ve yüz yogası hareketleri çok pratik hareketlerdir. Yüz yogası yapabilmenin temel koşulu azimli olmak ve disiplinli bir şekilde her gün hareketleri tekrarlamaktır. Siz bu özelliklere sahip olduktan sonra bizler öğrenmeniz gereken tüm yüz yogası hareketlerini sizlere detaylı bir şekilde resimlerle anlatacağız. Sitemizde, yüzdeki her bir bölge için özel yüz yogası hareketlerini anlatan içerikler mevcuttur. Bu içeriklerden özgürce yararlanabilirsiniz. Makalelerimiz dışında yüz yogası tekniğini detaylıca anlatan ücretli bir e-kitabımız da bulunmaktadır. E-kitabımızı bilgisayarınıza indirerek oturduğunuz yerden yüz yogası yapabileceksiniz. E-kitabımız için ilk hafta içerisinde memnun kalmadığınız taktirde para iade garantisi vardır. Umuyoruz ki yüz yogası yaparken sizler de keyif alacaksınız ve gün geçtikçe daha güzel ve çekici bir yüze sahip olacaksınız !

Cumartesi, 15 Ağustos 2015 09:49

Yüz Yogası Yapmanın Faydalarını Keşfedin !

Yazan
Öğeyi Oyla
(0 oy)

Yüz Yogası Yapmanın Faydaları

Yüz yogası her kadının daha güzel ve çekici bir yüze sahip olması için atması gereken ilk adım. Yüz yogası tekniklerini uygulamak için günde sadece birkaç dakikanızı ayırabilirsiniz. Doğru teknikler uygulandığında 5 – 6 ay içerisinde yüzünüzde gözle görülebilir değişiklikler meydana getirebileceksiniz. Yüz yogası yüzde olan kırışıklıklardan kurtulmanızı, daha estetik ve daha simetrik bir yüze kavuşarak daha güzel bir kadın olmanızı sağlayacak uygulamalar ve egzersizlerden meydana gelir. Yüz yogasının hayatınızı doğrudan etkileyecek faydaları şunlardır:

 

Yüz Yogası Teknikleri E-Kitap

  

  • Yüzünüze daha genç ve güzel bir görünüm kazandırmak için uygulayacağınız yüz yogası egzersizleri sizi botoks yönteminin zararlarından ve toksik etkilerinden kurtaracaktır. Yüz yogası yapmanız botoksa göre daha sağlıklı bir çözümdür. Bunun dışında yaşlanma karşıtı kozmetik ürünler de içeriklerinde zararlı kimyasallar barındırır. Yüz yogası ise %100 doğal bir yöntemdir.
  • Yüz yogası yüz ve boyun kaslarını çalıştırarak güçlenmesini sağlar. Yüz kaslarınız sıkılaşarak güçlendiğinde cildinize daha çok kan ve oksijen taşınır. Bu da kollajen üretimini artırır ve yüzünüzün daha güzel bir görünüme kavuşmasını sağlar.
  • Yüz yogası yüz kremlerinden ve estetik cerrahi yöntemlerinden çok daha ucuzdur. Ayrıca daha az zamanınızı alır. Günde birkaç dakika yüz yogası tekniklerini uygulamanız yeterli olacaktır. Piyasadaki çoğu yöntem çok pahalı ve işe yararlılığı kesin olmayan yöntemlerdir.
  • Belirli yüz ifadeleri, yüzümüzdeki istemsiz kasılmalar ve alışkanlıklar yıllar geçtikçe yüzümüzde derin çizgiler yaratır. Yüz yogası yüzümüzdeki yaşlanma sürecini oldukça yavaşlatır. Yüz yogası ile yüz çizgilerinin oluşumunu ve kırışıklıkları minimum düzeye indirebiliriz.
  • Yüz yogası ile yüzünüzdeki sarkıklardan kurtulabilirsiniz. Sarkmış gerdanlarınızı ve gıdıdaki sarkmayı yüz yogası ile güçlendirip sıkılaştırabilir ve bunlardan ebediyen kurtulabilirsiniz.
  • Günlük hayatta istemsiz olarak boynumuzu ve yüzümüzdeki kasları gereriz. Bu durum yüz gerginliğine, strese ve boyun ağrılarına neden olmaktadır. Yüzdeki bu gerginlik yüz kasları üzerinde yeterince kontrol sahibi olamadığımız için gerçekleşir. Yüz yogası yapanlar yüzlerindeki kasların hepsi üzerinde kontrollerini artırarak yüzdeki gerginliğe son verebilirler.
  • Yüz yogası yaparak daha iyi ve daha güzel görüneceksiniz. Bu durum özsaygınızı ve kendinize güveninizi bir hayli artıracaktır. Gündelik yapacağınız birkaç dakikalık yüz yogası hareketleri sizin kendinizi gün be gün daha iyi hissetmenizi ve daha güzel bir yüze sahip olmanızı sağlayacaktır.

Yüz yogası tekniklerini düzenli bir şekilde her gün uygulamanız gerekmektedir. Her gün birkaç dakikanızı ayırarak yüz yogası hareketlerini uygulayarak 5 – 6 ay içerisinde gözle görülebilir olumlu sonuçlar almaya başlayabilirsiniz. Yüz gerginliğini azaltabilir, istemsiz kasılmaların ve alışkanlıkların yol açtığı yüz çizgilerinin önüne geçebilir ve yüz kırışıklıklarını giderebilirsiniz. 

 

Yüz Yogası Teknikleri E-Kitap

  

Yüz yogası e-kitabımızı okuyarak yüz yogası nasıl yapılır, belli başlı yüz yogası teknikleri nelerdir bunları kolayca öğrenebilir ve hemen uygulamaya başlayabilirsiniz. Yüz yogası e-kitabı piyasada bulunan pahalı yöntemlere nazaran çok daha kısa sürede ve çok daha ucuza bu tekniği öğrenmenizi ve daha güzel bir yüze kavuşmanızı sağlayacaktır. Pahalı cerrahi yöntemlere, içerisinde çeşitli kimyasalların bulunduğu kozmetik ürünlere ve toksik etkileri olan botoksa gerek duymadan daha genç bir görünüme sahip olacak ve daha güzel bir kadın olmaya ilk adımınızı atacaksınız.

İlgili Video

f t g

Kimler Online

7 ziyaretçi ve 0 üye çevrimiçi

Arama

Telif Hakkı © 2018 Open Source Matters. Tüm Hakları Saklıdır.
Joomla!, GNU Genel Kamu Lisansı altında dağıtılan özgür bir yazılımdır.

      Yüz Yogası Tekniği

 

         Facebook  Twitter  Google+